מדריכים, ספרים, קורסים דיגיטלים, ערכות מידע ומתנות.
קורסים דיגיטלים אונליין . חוברות מידע ומתנות. על שינוי הרגלים, בדרך למטרה. תזונה בריאה, צמחונות וטבעונות, גיל המעבר ,ניתוחים בריאטרים ועוד.
תוכן מקצועי ומבוסס על עשרות שנים של עבודה עם מטופלים. ידע וכלים שיעזרו לכם להינות מהעשייה. כי החיים הם לא קפיצה בין פסגות, אלא בעיקר דרך, התקדמות , כשכל צעד חשוב.
והכי חשוב – להינות מהחיים, מהמימוש ומאיכות חיים . שינוי הרגלי אכילה והפיכת ה"מכשולים" להנאה. במקום תפריטים ודיאטה – אכילה בריאה ומספקת, מאוזנת ומשביעה, ובעיקר -קשובה לצרכי הגוף. אכילה מתוך בחירה, זיהוי הסחות דעת ואכילה רגשית. בלי "מהפכים" ועם שינויים קטנים, ואתגרים אפשריים.
שינוי הרגלים, שיפור המוטיבציה הפנימית, דימוי הגוף והדיבור הפנימי שלנו. שינוי האוטומטים שלנו בחיים בכלל ובאכילה בפרט, להרגלים בריאים שנוכל לשמור עליהם ולהינות מהם במהלך החיים. שינוי אמיתי, משמעותי ויציב, יחד עם שינוי חשיבה וניהול רגשות.
כמו גם קורסים על הכנה לניתוח בריאטרי, כדי להגיע לניתוח במצב המוכן ביותר. קורס בריאטרי מקיף מההכנה, והלאה – התהליך השינוי והשימור.
קורס מקיף על תזונה טבעונית וצמחונית. קורס נוסף על תהליכי שינוי הרגלים, ועוד.
קורסים
ספרים דיגיטלים ומיני קורסים עם תרגילים ואתגרים
חוברות מידע ומתנות בנושאים שונים. החל מירידה במשקל,
צמחונות וטבעונות – מדריך קניות, איך מתחילים, תפריטים לדוגמא.
ניתוחים בריאטרים – ספר על סוגי הניתוחים, קורס עם חוברות הדרכה – איך להגיע לניתוח עם סיכויי ההצלחה הגבוהים ביותר, ואיך לשמר את התוצאות.
על שינוי הרגלים לפי שיטת סטיבן קובי, חוברת מידע ותרגול על שינוי הרגלים, הגשמת מטרות וניהול זמן. וכמובן – הקורס המלא -שינוי הרגלים בדרך להצלחה.
חוברות, מידע, וקורסים על תזונה, ניתוחים בריאטרים ושינוי הרגלים.
