כל מה שרצית לדעת על ניתוחי קיצור קיבה.

מידע – כל מה שרצית לדעת ולשאול על ניתוחי קיצור קיבה : איך מגיעים מוכנים לניתוח בריאטרי ועושים שינוי אמיתי ומשמעותי בחיים?  מה סוג הניתוח המומלץ עבורכם? יתרונות וחסרונות? מתאים לאורח החיים שלכם? איך לעשות את השינוי לתמיד? 

האם תצליחו לאכול לפי צרכי הגוף?  לשנות את התפיסה שלכם לגבי האוכל ולעשות שינוי אמיתי ובריא באורח החיים?

ליחצו על התמונות לקישורים.

איך מתכוננים לניתוח בריאטרי? מה הקריטריונים? האם אני מתאים לניתוח ומה צריך לעשות.

ניתוח קיצור קיבה, הגיע הזמן? סוגי הניתוחים הבריאטרים. על ניתוח שרוול, מעקף קיבה, מיני מעקף, טבעת  וטיפולים נוספים.

ניתוח קיצור קיבה, הגיע הזמן? קישור לחוברת על סוגי הניתוחים ולניוזלטר בריאטריה

מציאת ההרגלים הבעיתיים שעלולים להקשות עליי לאחר הניתוח – דף להורדה. 

עבודה על הרגלי אכילה, אכילה רגשית. עבודה על הסיבות לאכילה,קשב לגוף והרגלים בריאים.

הדיאטה הטרום ניתוחית, חשיבותה, דוגמא והמלצה לעבודה על הכנה ושינוי הרגלים

עבודה על מעגל ההרגל: טריגר- התנהגות – פרס. ויצירת הרגלים מיטיבים. על שינוי הרגלי אכילה, אכילה מודעת, בריאה, מאוזנת וטעימה. הקורס לשינוי הרגלי אכילה.

Be the change

you are trying to create

Mahatma Gandhi

לאחר הניתוח הבריאטרי, חשוב לזכור – שזו רק ההתחלה, לעבוד על כל גורמי התמיכה: קודם כל –  אחריות אישית, אמון בעצמי, שינוי תפיסה, עבודה על הרגלי אכילה ופעילות, ונטילת התוספים.

כל שינוי והצלחה הוא תוצאת מימוש ושימור של מטרה ראויה.  לאחר הגשמת יעד אחד, אתה עובר למטרה הבאה. על איך לגרום לזה לקרות –  הקורס לשינוי הרגלים .

מה עוד חשוב אחרי הניתוח -קודם כלל לדעת לאן פנינו מועדות, לקחת אחריות, להיות מוכן לשינוי ולהתמיד בשינוי. לאסוף מקורות תמיכה ולהשריש הרגלים בריאים.

הניתוח הוא רק שלב ראשון. ואז – זה בעיקר בידיים שלכם. הניתוח לא יעשה קסם. הקפידו על  שיתוף פעולה והקפדה על ההנחיות והמעקב. 

הניתוח הבריאטרי הוא רק צעד אחד לקראת היעד – עכשיו הזמן להמשיך בשינויים באורח החיים.  זה לא קל, אך בעזרת תמיכה והכלים הנכונים תוכלו לעבור כל קושי ולצאת מחוזקים.

השלב הבא להצלחת הניתוח ולשמירה על ההפחתה במשקל, הוא ביצוע מעקב, שינוי אורח החיים, הרגלי התזונה וכמובן -הפעילות הגופנית.  

I’ve missed more than 9,000 shots in my career.  I’ve lost almost 300 games. 26 times I’ve been trusted to take the game winning shot and missed

 I’ve failed over and over and over again in my life and that is why I succeed  – Michael Jordan

קורסים שאסור לפספס

Summary
כל מה שרצית לדעת ולשאול על ניתוחי קיצור קיבה.
Article Name
כל מה שרצית לדעת ולשאול על ניתוחי קיצור קיבה.
Description
הכל על ניתוחים בריאטרים (קיצור קיבה) - כל מה שרצית לדעת ולשאול על ניתוחי קיצור קיבה. שוקלים לעשות ניתוח בריאטרי? רוצים להגיע מוכנים לשינוי משמעותי בחיים? חוששים? מתלבטים? מה סוג הניתוח המומלץ עבורכם? איך לעשות את השינוי לתמיד? איך לאכול לפי צרכי הגוף? לשנות את התפיסה שלנו לגבי האוכל ולעשות שינוי אמיתי ובריא באורח חיינו.